Comment réussir ?
31 mai 2024
Un rendez-vous important et stressant ?
Essayez la visualisation positive !
Bernard Thellier, ex négociateur du GIGN, a été amené à vivre des moments difficiles. Pour être apaisé avant une mission, il utilisait la visualisation positive. Voici comment faire...
S’isoler au calme et prendre trois grosses respirations. Fermer les yeux et imaginer une finalité positive au rendez-vous. Cela permet d’être plus serein.
Bernard Thellier demandait aussi un détail positive
sur le preneur d’otage et ce qu’il aimait (passion, animal,…) pour commencer sa discussion sur ce sujet.
Et vous, comment gérez-vous vos rendez-vous stressant ?
La rentrée, c'est l'occasion de repenser son temps…
Août, le faux mois “vide” se termine.
Pendant que tout ralentit… certaines choses ne s’arrêtent jamais.
Fin juillet est souvent perçue comme une période creuse dans les entreprises.
Bien dormir, ce n’est pas un luxe. C’est un levier.
Sous pression, on ne devient pas meilleur.
On parle beaucoup de gestion du temps...
On pense souvent qu’un bon négociateur sait parler…
Pourquoi ça fonctionne si bien sur scène ?
Dormir, c'est sérieux !