Soyez attentif
21 mai 2024
Le temps maximum de concentration est de 12 minutes.
En 2010, une société américaine a réalisé un test sur ses 4000 salariés. Cette étude interne a démontré que la durée de vie d’une concentration soutenue est de 12 minutes.
Et si on propose aux salariés d’effectuer 2 tâches de même durée, 71% choisissent celle qui semble urgente et demande peu de concentration… au détriment de la tâche réellement importante.
Ce qui est démontré, c’est les difficultés à maintenir une attention pour déterminer la tâche qui compte vraiment. Cette forme de concentration
pourrait être appelée « l’attention de persévérance », celle où l’on se maîtrise pour se contraindre à affecter nos ressources mentales à quelque chose de précis.
Les difficulté à maintenir notre attention, les pièges du quotidien et les outils pour les surmonter sont les sujets du dernier livre de Fabien Olicard: « Votre attention est votre super pouvoir ».
Aidez votre cerveau à se focaliser et rester concentré !
Avez-vous une intelligence agile ?
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