Fatigué ?
23 mars 2026
On pense manquer de temps. Mais on manque d’énergie.
Chaque jour, on ouvre sa boîte mail et c’est la même chose :
On reçoit, on répond, on reçoit, on répond, on reçoit,…
Et au milieu de tout ça ? Des mails qui nécessitent une réflexion mais aucune plus-value
:
- Une proposition que nous refusons
- Un mail destiné à Michel de la compta
- Une demande hors cadre
- …
Pourtant, on réécrit la réponse, à chaque fois.
Pourquoi ? Parce qu’on n’a pas pris 30 minutes pour créer 5 modèles prêts à l’emploi.
Car le vrai problème n’est pas le temps que ça prend.
C’est l’énergie mentale que ça consomme.
Dire non demande de l’effort.
Se justifier demande de l’effort.
Formuler proprement un refus demande de l’effort.
Multipliez 10 fois par jour… Vous venez de gaspiller une quantité énorme de concentration.
Pour des décisions qui pourraient être automatisées
!
C’est une des astuces que partage Fabien Olicard
dans « Ce livre vous fera gagner du temps ».
Standardiser
ce qui ne mérite pas votre cerveau.
Créer des réponses types. Les adapter
si nécessaire.
Et garder votre énergie
pour ce qui compte vraiment.
En entreprise, c’est encore plus stratégique.
Moins d’énergie perdue =
Plus de disponibilité pour réfléchir, créer, décider.
Si vous voulez plus de tips immédiatement applicables,
faites intervenir Fabien
durant un séminaire 😉
La rentrée, c'est l'occasion de repenser son temps…
Août, le faux mois “vide” se termine.
Pendant que tout ralentit… certaines choses ne s’arrêtent jamais.
Fin juillet est souvent perçue comme une période creuse dans les entreprises.
Bien dormir, ce n’est pas un luxe. C’est un levier.
Sous pression, on ne devient pas meilleur.
On parle beaucoup de gestion du temps...
On pense souvent qu’un bon négociateur sait parler…
Pourquoi ça fonctionne si bien sur scène ?
Dormir, c'est sérieux !