RDV
18 octobre 2024
Être mieux préparé pour un rendez-vous important ?
Bernard Thellier
propose des conférences depuis plus de 15 ans sur la gestion du stress et des émotions.
Voici 4 techniques
à mettre en place dès maintenant :
1️⃣ « Reposez votre cerveau » par la méditation ou la contemplation.
2️⃣ « Faites du sport » pour vous motiver et avoir confiance.
3️⃣ « Dormez ! » Rien ne vaut une bonne nuit de sommeil.
4️⃣ « Jetez votre télé ! » Votre cerveau vous remerciera
et les points précédents seront plus simples à réaliser…
Et vous serez disposé.e pour n’importe quel rendez-vous 😊
La rentrée, c'est l'occasion de repenser son temps…
Août, le faux mois “vide” se termine.
Pendant que tout ralentit… certaines choses ne s’arrêtent jamais.
Fin juillet est souvent perçue comme une période creuse dans les entreprises.
Bien dormir, ce n’est pas un luxe. C’est un levier.
Sous pression, on ne devient pas meilleur.
On parle beaucoup de gestion du temps...
On pense souvent qu’un bon négociateur sait parler…
Pourquoi ça fonctionne si bien sur scène ?
Dormir, c'est sérieux !