Dopez votre mémoire
6 décembre 2023
Utilisez-vous la mnémotechnie ?
Votre cerveau a besoin d’indice pour retrouver une information. Créez en lors de l’apprentissage et récupérer une donnée sera facile ;)
Comme une piste à suivre…
Pour créer de bons indices, vous pouvez 👉
1️⃣ Simplifier au maximum l’information.
2️⃣ Trouver une méthode qui vous correspond (codes, rimes, histoires,…)
3️⃣ Utiliser les couleurs, les sons et les goûts en plus.
4️⃣ Faire une fiche de révision ou une carte mentale.
Pour aller plus loin, Fabien Olicard
propose des conférences sur la mémoire 😉
La rentrée, c'est l'occasion de repenser son temps…
Août, le faux mois “vide” se termine.
Pendant que tout ralentit… certaines choses ne s’arrêtent jamais.
Fin juillet est souvent perçue comme une période creuse dans les entreprises.
Bien dormir, ce n’est pas un luxe. C’est un levier.
Sous pression, on ne devient pas meilleur.
On parle beaucoup de gestion du temps...
On pense souvent qu’un bon négociateur sait parler…
Pourquoi ça fonctionne si bien sur scène ?
Dormir, c'est sérieux !