Thématiques | La gestion de crises
LA GESTION DE CRISES
Apprenez à gérer une crises
Une crise se termine quand il y a un retour à la normalité, elle se finit quand elle devient un souvenir acceptable.
Plusieurs facteurs mentaux et émotionnels entre en jeu pendant la crise, mais ne se volatilisent pas lorsque celle-ci se termine.
Bernard Thellier, au travers des crises qu’il a vécu presque quotidiennement pendant 10 années, va vous transmettre les différentes stratégies de coping (méthode d’ajustement de son comportement) adaptées ou non face à une crise.
Nous sommes en comédie sociale tout au long de la journée pour donner une image idéalisée de nous mais lorsque la crise éclate le masque tombe. Quel comportement stéréotypé nous adoptons en période de troubles ?
Vous allez découvrir vos attitudes, qui vous ont peut être desservies suite au mécanisme de survie qui se met en place face à un stress important. Les comprendre, en avoir conscience, se connaitre, vont vous permettre de mieux gérer vos prochaines crises.
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